Nelere Dikkat Edilmeli

Sabit ortodontik tedavi süresince braketlerin kırılmasına, tellerin çıkmasına veya bükülmesine sebep olacak sert ve yapışkan gıdalardan mutlaka uzak durmalısınız. Örneğin;

- Zeytin, erik, kiraz, vişne, kayısı ve hurma gibi küçük ve çekirdekli gıdaları çekirdeğini ayıklayarak dikkatle yemelisiniz.

-Patlamış mısır ve sert cam şekerler braketlerinizi koparacağından uzak durmalısınız.

- Elma, ayva, armut veya havuç gibi sert meyve ve sebzeleri ısırarak değil bıçakla doğrayarak yemelisiniz.

-Sakız, karamel, lokum gibi yapışkanlı gıdaları tüketmemelisiniz. Fındık, fıstık badem ve leblebi gibi sert kuruyemişlerden uzak durmalısınız ya da rondodan çektikten sonra küçük parçalar halinde tüketebilirsiniz.

-Kızartılmış ekmek ,tost, börek, ekmek, pide, lahmacun gibi hamur işlerinin sert kenarlarını ayırmalısınız. Aksi takdirde braketlerinizi koparabilirsiniz.

-Kemikli et yerine kemiksiz et  tüketmeli ve büyük lokmaları küçük parçalar halinde, keserek ya da kopararak ağza almalısınız.

-Kola, fanta gibi asitli içecekler mümkün olduğunca az tüketilmeli, tüketildiğinde pipetle içilmeli, sonrasında da mümkün olan en kısa zamanda dişler fırçalanmalıdır.